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Calme comme une grenouille

Et voici de quoi s’apaiser en famille avec un extrait du livre « Calme et attentif comme une grenouille » d’Eline Snel (éditions Les Arènes). Un livre, une méthode simple de la méditation pour les enfants. Bonne détente !
https://www.youtube.com/watch?v=WnxOoifQ398

Pour aller plus loin: http://meditations.arenes.fr/grenouille/